Rzetelne, oparte na dowodach (EBM) artykuły przygotowane z myślą o osobach zmagających się z dyskomfortem aparatu ruchu.
Maź stawowa (synovia) działa niczym olej w silniku. Jej lepkość zależy głównie od obecności długich łańcuchów kwasu hialuronowego. Gdy stężenie to spada, dochodzi do bezpośredniego ocierania się powierzchni stawowych. Sprawdź, jak stymulować jej produkcję.
Głównym składnikiem żywicy Boswellia jest kwas 3-O-acetylo-11-keto-beta-bosweliowy (AKBA). W badaniach klinicznych wykazano, że selektywnie blokuje on enzym 5-lipooksygenazę (5-LOX), nie powodując przy tym podrażnień błony śluzowej żołądka.
Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest 'cichym zabójcą' tkanki chrzęstnej. Nadmiar kwasów Omega-6 i cukrów prostych przyspiesza glikację włókien kolagenowych, czyniąc je kruchymi i podatnymi na pęknięcia. Poznaj zasady diety śródziemnomorskiej dla stawów.
Wypełnij nasz bezpłatny formularz oceny biomechanicznej i odbierz gotowy 7-dniowy protokół ochrony aparatu ruchu w formacie PDF.
Rozpocznij Test Mobilności (2 min) ➔